CONSUMO DE CAFÉ

Sabemos que el exceso en el consumo de café tiene sus consecuencias; pero en forma moderada también puede traer algunos beneficios.

Recientemente se ha encontrado que el consumo de café disminuye el riesgo de aparición de enfermedades neurodegenerativas.

También se ha sugerido que el consumo de café puede mejorar procesos cognitivos como el aprendizaje y la memoria.

Se ha demostrado que el consumo de café incrementa la concentración y el estado de alerta; pero sólo si toma con moderación, es decir, no más de dos tazas de café al día.